Preparation: 30 Min
Suitable for 4 persons 
100 calories
Necessary materials:
پیاز خرد شده 2 قاشق
زردچوبه و نمک و فلفل به میزان لازم
زنجبیل به میزان لازم
سویا 100 گرم
برگ اسفناج 100 گرم
سفیده تخم مرغ 4 عدد
سیب زمینی 225 گرم
ارد 2 قاشق سوپ خوری
برگ اسفناج 25 گرم
پنیر پیتزا 175 گرم
زردچوبه و نمک و فلفل به میزان لازم
زنجبیل به میزان لازم
سویا 100 گرم
برگ اسفناج 100 گرم
سفیده تخم مرغ 4 عدد
سیب زمینی 225 گرم
ارد 2 قاشق سوپ خوری
برگ اسفناج 25 گرم
پنیر پیتزا 175 گرم